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Herzlich Willkommen auf meiner Homepage.

Als Physiotherapeut möchte ich für Bewegung begeistern. Ein Schwerpunkt für mich: Rückenschmerzen vorbeugen. Ich möchte Ihnen in Hamburg dabei helfen, selbst das Ruder in die Hand zu nehmen.

Neben meinen Präventionskursen biete ich Ihnen dafür Aktive Vorträge zum Thema Ergonomie am Arbeitsplatz, Gesundem Rücken oder Motivation. Außerdem berate ich Unternehmen bei der Planung und Umsetzung von Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Sportliche Grüße

Jan Winter

„Jans Rückenkurs ‚Ich kann Rücken, was kannst du?‘ ist der erste Sportkurs, der mich langfristig begeistert! Der Spaß wird groß geschrieben und so trainieren wir spielerisch und gewinnen wie nebenbei Kraft, Ausdauer und Muskulatur. Das Beste ist: seit drei Jahren habe ich keine Rückenschmerzen mehr!“

Stefanie

„Ich kann Rücken was kannst Du?“ – Dieser Kurs mit Jan kam für mich zum richtigen Zeitpunkt. Dachte ich doch, ich muss mich mit der Situation „ich habe Rücken“ abfinden. Falsch!!!
Der Kurs: motivierend mit vielen Anleitungen, die einfach im Alltag und am Arbeitsplatz zu integrieren sind. Eine bunte Mischung der Gruppen (Alter u. Geschlecht), eine immer entspannte, ungezwungene und freundliche Atmosphäre sowie ein respektvoller Umgang miteinander. Ich habe viel über die Entstehung von Rückenschmerzen gelernt und mir wurde die Angst vor „der falschen Bewegung“ genommen. Der Schweiß lief, aber  der Spaß dabei kam nicht zu kurz! Lernen + Lebensqualität + Beweglichkeit + Spaß + Ich freue mich auf den nächsten Kurs und bleibe bis dahin in BEWEGUNG!
Herzlichst Vera # in Bewegung #

Vera