Life Kinetik

Spielerisch die Koordination trainieren und mit komplexen Übungen das Gehirn herausfordern. Die kleine Übungen lassen sich gut in den Alltag integrieren und bieten einen guten Ausgleich. Gleichgewicht, Koordination, Konzentration: Das sind nur einige Fähigkeiten, die mit Life Kinetik gesteigert werden können.

Übung 1 | Einstieg: Nehmen Sie sich zwei Bälle. Werfen Sie diese nach oben und fangen sie anschließend wieder. Wenn Sie die Bälle ohne Probleme fangen, wechseln Sie zu Übung Nummer 2.

Übung 2 | Steigerung: Werfen Sie die zwei Bälle nach oben und fangen sie anschließend wieder mit überkreuzten Armen.

Mehr Informationen zu Life Kinetik beim Entwickler Horst Lutz oder im Video.

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